สุพรรณเผยอนาคต"เคลตัน ซิลวา"รอเจรจาค่าเหนื่อย

ยังคงเป็น 1 ในแคนดิเดตแรกของ ธชตวัน ศรีปาน กุนซือ สุพรรณบุรี เอฟซี ที่ต้องการให้อยู่กับทีมต่อไป สำหรับ เคลตัน ซิลวา ดาวยิงบราซิลที่กำลังจะหมดสัญญายืมตัวกับทีมในเดือน ธ.ค.นี้ ก่อนที่จะกลับไปยัง สิงห์ เชียงราย ยูไนเต็ด
    ล่าสุดมีรายงานว่าผู้บริหารของ "ช้างศึกยุทธหัตถี" นำโดย "บิ๊กท็อป" วราวุธ ศิลปอาชา ประธานสโมสร ต้องการเก็บอดีตกองหน้า เอสซีจี เมืองทองฯ เอาไว้ใช้งานเหมือนกัน เพราะว่าค่อนข้างจะรู้แท็กติกของ "โค้ชแบน" ที่เคยร่วมงานกันในถิ่น "กิเลนผยอง"
 
    อย่างไรก็ตามมีข่าวว่า ณ ตอนนี้ สิงห์ เชียงราย ยูไนเต็ด ต้องการปล่อย เคลตัน ซิลวา ออกจากทีมแน่นอนแล้ว หลังไม่อยู่ในแผนการทำทีมในปี 2019 ทำให้กองหน้ารายนี้ต้องมาคุยกับ สุพรรณบุรี เอฟซี ทว่ามีปัญหาตรงที่ต้องซื้อขาดเจ้าตัว แถมด้วยการจ่ายเงินเดือน กับอ๊อฟชั่นหลายอย่างตกเดือนละเกือบ 3 ล้านบาท ความรู้รอบตัวที่น่าสนใจ

    เมื่อรวมค่าตัวและค่าเหนื่อยของเขาที่จะเกิดขึ้นในปี 2019 ต้องใช้เงินลงทุนกับนักเตะคนเดียวทะลุ 40 ล้านบาท ซึ่งเป็นสิ่งที่ "ช้างศึกยุทธหัตถี" มองว่าสูงเกินไป อีกทั้งต้องการให้ "กว่างโซ้งมหาภัย" ใช้วลีแบบเดียวกัน คือ "เสนอสนองต้องตรงกัน มันจะเกิดข้อตกลง"

     สุพรรณบุรี เอฟซี ยื่น 2 ข้อเสนอ ถ้าดาวยิงแซมบ้าต้องการมาเล่นในถิ่นกีฬากลาง จ.สุพรรณบุรี ปีหน้าในกรณีที่ยืมตัวต่อ คือ 1 สิงห์ เชียงราย ยูไนเต็ด จะต้องช่วย "ช้างศึกยุทธหัตถี" จ่ายค่าเหนื่อยของ เคลตัน ซิลวา และ 2 กองหน้ารายนี้ต้องลดเพดานค่าเหนื่อยลงมา เหมือนกับที่จ่ายเกือบครึ่งในการมาเล่นให้กับทีมในเลกสอง ไทยลีก 2018
 
    โดย สุพรรณบุรี เอฟซี มองว่า ยังพอมีเวลาในการเจรจาในเรื่องนี้ ซึ่งพวกเขาเองก็หวังจะได้ร่วมงานกับ เคลตัน ซิลวา ต่อไปในปี 2019 เช่นกัน

ซานโช่หวังดอร์ทมุนด์ถึงแชมป์หลังอัดบาเยิร์น

เจ้าหนู เจดอน ซานโช่ หวัง ดอร์ทมุนด์ จะไปถึงแชมป์ หลังฟอร์มเยี่ยมพลิกแซงชนะ บาเยิร์น ชี้ที่ผลงานดีเพราะทุกคนช่วยกันทำงานหนัก
    เจดอน ซานโช่ ปีกดาวรุ่งของ โบรุสเซีย ดอร์ทมุนด์ หวังว่า เกมที่เปิดบ้านเฉือนชนะ บาเยิร์น มิวนิค 3-2 เมื่อวันเสาร์ที่ 10 พฤศจิกายน ที่ผ่านมา จะเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้ "เสือเหลือง" เดินหน้าไปสู่การคว้าแชมป์ บุนเดสลีกา ได้สำเร็จในบั้นปลาย อัพเดททุกข่าวสารวงการกีฬา

    บาเยิร์น ขึ้นนำก่อนถึงสองครั้งจากการเหมาของ โรเบิร์ต เลวานดอฟสกี้ นาทีที่ 26 และ 52 แต่เจ้าถิ่นก็ตีเสมอได้ทั้งสองครั้งจาก มาร์โก รอยส์ นาทีที่ 49 (จุดโทษ) และ 67 ก่อนที่ ดอร์ทมุนด์ จะมาได้ประตูชัยในนาทีที่ 73 จากการยิงของ ปาโก้ อัลกาเซร์ ทำให้ "เสือเหลือง" นำเป็นจ่าฝูง และทิ้ง "เสือใต้" 7 คะแนนแล้ว

    ซานโช่ วัย 18 ปีที่โชว์ฟอร์มได้อย่างยอดเยี่ยมในนัดนี้ เผยว่า "ผมมีความสุขมากๆ กับทีม ผลการแข่งขันที่ยอดเยี่ยมมาจากการที่ทุกคนทำงานหนักร่วมกัน หากเรายังเดินหน้าทำผลงานได้ดีไปตลอดทั้งซีซั่น เราก็มีโอกาสที่จะได้แชมป์สำคัญ"

แบโผ 20 แข้งโต๊ะเล็ก ยู-20 เตรียมศึกคัดเอเชีย

โฆเซ่ มาเรีย ปาซอส เมนเดส หรือ ''ปูลปิส'' หัวหน้าผู้ฝึกสอน ทีมฟุตซอล ทีมชาติไทย ประกาศรายชื่อนักเตะทีมชาติไทย รุ่นอายุไม่เกิน 20 ปี จำนวน 20 คน เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับศึกฟุตซอลชิงแชมป์เอเชีย รุ่นอายุไม่เกิน 20 ปี รอบคัดเลือก โซนอาเซียน ซึ่งประเทศไทย จะเป็นเจ้าภาพ ระหว่างวันที่ 5-9 ธ.ค. นี้ โดยมี 5 ชาติ เข้าร่วมแข่งขัน ประกอบไปด้วย ไทย, อินโดนีเซีย, มาเลเซีย, เมียนมา และ เวียดนาม

การแข่งขันจะแข่งแบบระบบลีกเพื่อหาตัวแทนของโซนอาเซียน อันดับ 1-3 ผ่านเข้าไปเล่นฟุตซอลชิงแชมป์เอเชีย รุ่นอายุไม่เกิน 20 ปี รอบสุดท้าย ที่ประเทศอิหร่าน ระหว่างวันที่ 14-23 มิ.ย. 62 ต่อไป

    สำหรับรายชื่อนักเตะทีมชาติไทย รุ่นอายุไม่เกิน 20 ปี จำนวน 20 คน มีดังนี้

  ผู้รักษาประตู : อริญชย์ สำฤทธิ์รินทร์, ธีระวัฒน์ แก้ววิลัย, กานดนัย พึ่งเสือ

    ตัวรับ : ธวัชชัย ไร่รัก, จุตินันท์ รักษาทรัพย์, ณัฐศักดิ์ โพธิ, พายุพัด เสาธงใหญ่

    ริมเส้น : จรูญเดช หมื่นเที่ยง, ศิรสิทธิ์ ฟักอร่อย, กฤษณ์ อรัญสัญญาลักษณ์, ณัฐดนัย สังข์สุวรรณ, พีรพล จิตรสิงห์, ศิกษกะ พรามอนงค์, สมชาย อุ๊นย่งเซ็ง, ปิยะพันธ์ เอี่ยมวิไล, ธาดา บัวทิม, จักกรี ชนชนะชัย

    หน้าเป้า : ปิยวัฒน์ เพ็ชรน้อย, ชุติพงษ์ สุรดิษอนันต์, ศุภกร ส้งอ้ม

    ทั้งนี้นักกีฬาที่มีรายชื่อทั้ง 20 คน ต้องมารายงานตัวในวันอังคารที่ 13 พ.ย. นี้ เวลา 15.00 น. ที่ชั้น 3 ตึกวิทยาศาสตร์การกีฬาแห่งประเทศไทย ก่อนที่จะมีการฝึกซ้อมต่อทันที

ข่าวมวยอัพเดทล่าสุด

ชาก้ามั่นใจอาร์เซน่อลติดท็อปโฟร์ได้แน่

กรานิต ชาก้า กองกลาง อาร์เซน่อล มั่นใจต้นสังกัดจะจบอันดับท็อปโฟร์ได้แน่ หลังเพิ่งไล่เจ๊า ลิเวอร์พูล เมื่อวันเสาร์ ยก อูไน เอเมรี่ กุนซือ "ไอ้ปืนใหญ่" มีส่วนอย่างมาก เนื่องจากเข้ามาเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆ ในทีมให้ดียิ่งขึ้น

    กรานิต ชาก้า มิดฟิลด์ตัวเก่ง "ไอ้ปืนใหญ่" อาร์เซน่อล สโมสรยักษ์ใหญ่แห่งศึกพรีเมียร์ลีก ออกมากล่าวเมื่อวันจันทร์ที่ 5 พฤศจิกายน ที่ผ่านมา ว่า เขามั่นใจว่าต้นสังกัดจะสามารถจบฤดูกาลนี้ในอันดับท็อปโฟร์ได้แน่นอน หลังจากเพิ่งโชว์สปิริตในการไล่ตีเสมอ "หงส์แดง" ลิเวอร์พูล 1-1 ที่เกมลีก ที่เอมิเรตส์ สเตเดี้ยม เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมา

    แข้งทีมชาติสวิตเซอร์แลนด์ โชว์ฟอร์มได้อย่างน่าประทับใจในเกมล่าสุดที่ อาร์เซน่อล เก็บ 1 คะแนนได้ในการเจอกับ ลิเวอร์พูล ที่บ้านของตัวเอง ทำให้ตอนนี้ "ไอ้ปืนใหญ่" ทำสถิติไร้พ่าย 14 นัดติดต่อกันแล้ว และ ชาก้า ก็ออกมายกเครดิตให้กับ อูไน เอเมรี่ ผู้จัดการทีม ที่เข้ามาพลิกฟื้นต้นสังกัดทั้งในและนอกสนามแข่งขัน  ศูนย์รวมความรู้

    "แต่ละเกมเรารู้ว่าเราจะทำอะไร เรารู้จักคู่แข่งเป็นอย่างดี ทั้งในจุดแข็งและจุดอ่อนของพวกเขา เขา (เอเมรี่) มีส่วนสำคัญ เขาช่วยเหลือเรา ไม่เฉพาะแค่ผมเท่านั้น แต่เป็นนักเตะทุกคนกับสิ่งเล็กๆ เรื่องของแท็กติก คุณเห็นแล้วในสนามแข่งขัน"

    "สิ่งเล็กๆ มากมายเปลี่ยนแปลงไป เรามีบุคลิกที่ยอดเยี่ยม ถ้าคุณตามหลัง 0-1 อย่างเกมเจอกับ ลิเวอร์พูล เราสามารถกลับมาได้ และมันก็ไม่ใช่ครั้งแรก เรารู้ว่าเราจะไม่แพ้ในเกมนี้ เพราะเราดีมากและแสดงให้เห็นถึงบุคลิกอีกครั้ง ถ้าคุณได้ดูเกมนี้ คุณเห็นได้ว่าเราพร้อมแล้วสำหรับท็อปโฟร์" ชาก้า กล่าว

น้าฉ่วยซูฮกแข้งกูปรีสู้สุดใจ - อนาคตคุมทีมรอคุยบอร์ด

''น้าฉ่วย'' สมชาย ชวยบุญชุม เฮดโค้ชมากประสบการณ์ของ ศรีสะเกษ เอฟซี ชื่นชมลูกทีมใจสู้ทำให้คู่แข่งปั่นป่วนได้เหมือนกัน รับศักยภาพตัวผู้เล่นสู้ บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด ไม่ได้ ชี้อนาคตตัวเองการคุมทีมอยู่หรือไปรอคุยกับผู้บริหารอีกที

ควันหลงหลังจบเกมในศึกฟุตบอลถ้วย "เอฟเอคัพ 2018" รอบรองชนะเลิศ เมื่อวันพุธที่ 26 กันยายน พ.ศ.2561 ที่ผ่านมา ผลปรากฎว่า ''กูปรีอันตราย'' ศรีสะเกษ เอฟซี หนึ่งเดียวจากไทยลีก 2 ที่หลุดมาถึงรอบตัดเชือก ต้องปราชัยต่อ บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด  ตกรอบไปอย่างน่าเสียดาย


     ล่าสุด ทาง ''น้าฉ่วย'' สมชาย ชวยบุญชุม กุนซือใหญ่ของทีม ได้ออกมาเปิดเผยท่ามกลางสื่อมวลชนหลายสำนักว่า "จริงๆแล้วเราก็หวังลึกๆที่จะเอาชนะได้ เพราะเรามีการเตรียมทีมมาเป็นอาทิตย์ ผมมองว่าแท็กติกเราในเกมวันนี้ดีแล้ว แต่โอกาสในจังหวะสุดท้ายเราจบไม่ได้ ถ้าเราคมกว่าก็มีโอกาสอยู่ จนเรามาเสียลูกตั้งเตะอีกแล้ว เพราะเกมในลีกเราเองก็มักจะเสียประตูจากลูกตั้งเตะอยู่บ่อยครั้งเกือบ 20 ประตู"

  "แต่เกมนี้ผมก็ต้องขอชื่นชมนักเตะที่เล่นได้ตามแท็กติก ทำให้ บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด ปั่นป่วนได้อยู่เหมือนกัน แต่เพราะขีดความสามารถเราสู้ทาง บุรีรัมย์ ยูไนเต็ดไม่ได้ ต้องขอแสดงความยินดีกับ บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด ด้วยที่สามารถผ่านเข้าสู่รอบชิงชนะเลิศได้สำเร็จ ส่วนอนาคตในการคุมทีมตอนนี้ก็ยังไม่รู้จะเป็นยังไงต่อ คงต้องรอคุยกับทางผู้บริหารอีกครั้งหนึงครับ"

     สำหรับ ''กูปรีอันตราย'' ศรีสะเกษ เอฟซี ทีมอันดับที่ 12 ในศึกไทยลีก 2 รอดตัวในลีกพระรองเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ไม่ต้องลุ้นเกมสุดท้าย เพราะไม่มีผลเลื่อนชั้นหรือตกชั้นแต่อย่างไร โดยเกมสุดท้ายของ ศรีสะเกษ เอฟซี จะเปิดบ้านพบกับ เกษตรศาสตร์ เอฟซี ในวันเสาร์ที่ 29 กันยายน พ.ศ.2561 นี้ ที่สนามศรีนครลำดวน เวลา 18.00 น.  อัพเดทข่าวสารวอลเลย์บอล 24 ชั่วโมง

''น้าฉ่วย'' ออกโรงไม่พอใจเชิ้ตดำ ก่อนชื่นชมลูกทีมใจสู้ทำให้คู่แข่งปั่นป่วนได้เหมือนกัน

กรีซมันน์เผยทำใจโคตรยาก "ปฏิเสธบาร์เซโลน่า"

อองตวน กรีซมันน์ หัวหอกเนื้อหอม แอตเลติโก มาดริด ยอมรับตนนอนไม่หลับกระสับกระส่ายตลอดทั้งคืน จนต้องปลุกภรรยามาคุยกันเพื่อหาบทสรุปเรื่องย้ายทีม และสุดท้ายเลือกปฏิเสธ บาร์เซโลน่า ระบุนี่คือการตัดสินใจที่ยากลำบากที่สุดในอาชีพพ่อค้าแข้งเลยก็ว่าได้

   อองตวน กรีซมันน์ กองหน้าฟอร์มฮอตทีมชาติฝรั่งเศส ของ แอตเลติโก มาดริด ยอดทีมแห่งศึก ลา ลีกา สเปน เปิดใจครั้งแรกว่าการปฏิเสธโอกาสย้ายไปเล่นให้ "เจ้าบุญทุ่ม" บาร์เซโลน่า สโมสรร่วมลีก เป็นการตัดสินใจที่ยากลำบากที่สุดในชีวิต


               ดาวเตะเลือดเฟร้นช์ มีข่าวเตรียมเก็บข้าวของย้ายจาก "ตราหมี" ไปเล่นในถิ่นคัมป์ นู ด้วยค่าตัว 90 ล้านปอนด์ (ราว 4,050 ล้านบาท) ช่วงซัมเมอร์นี้ แต่สุดท้ายนักเตะตัดสินใจที่จะอยู่กับต้นสังกัดต่อไปด้วยการเปิดเผยเรื่องนี้ผ่านรายการทีวีของดินแดนกระทิงดุเมื่อเดือนมิถุนายนที่ผ่านมา

 กรีซมันน์ เผยว่าตนนอนไม่หลับตลอดทั้งคืนกว่าจะตัดสินใจที่จะปฏิเสธโอกาสสำคัญในชีวิตพ่อค้าแข้ง "ก็อย่างที่ผมเคยพูดเอาไว้ ผมรักที่นี่ ทุกๆ คนอยากรู้ว่าผมจะทำยังไง มันเป็นการตัดสินใจที่ยากลำบากที่สุดในอาชีพของผม ผมกับภรรยาตื่นมาตลอดตีสาม เพื่อที่จะพูดคุยกันเรื่องนี้"

               แอต.มาดริด จบฤดูกาลที่ผ่านมาอย่างสุดยอดทั้งคว้าแชมป์ยูโรปา ลีก และได้อันดับสองลีกสูงสุดเมืองกระทิงดุ ส่วนในซีซั่นนี้พวกเขาอาจจะเริ่มต้นไม่ค่อนร้อนแรง โดย กรีซมันน์ เชื่อมั่นว่าต้นสังกัดจะค่อยๆ ทำผลงานดีขึ้นเรื่อย ๆ และมีลุ้นคว้าแชมป์แน่นอน

              "ในแชมเปี้ยนส์ ลีก เราจะพยายามทำผลงานให้ดีขึ้นกว่าปีที่ผ่านมาตอนที่เราไม่ผ่านรอบน็อกเอาต์ มันยังเป็นส่วนหนึ่งในความผิดหวังที่ย่ำแย่ที่สุดในชีวิตผม เพราะผมมีสภาพจิตใจที่ไม่ค่อยดีนัก ในลีกเราจะพยายามไล่เบียด  บาร์เซโลน่า และ เรอัล มาดริด ไปเรื่อยๆ" ดาวเตะเลือดน้ำหอม ระบุ

ขอบคุณข้อมูลจาก www.siamsport.co.th

ปิดฉาก!จิโนบิลี่ประกาศรีไทร์เรียบร้อย

มานู จิโนบิลี่ การ์ดจอมเก๋า ซาน อันโตนิโอ สเปอร์ส ประกาศรีไทร์อย่างเป็นทางการแล้วด้วยวัย 41 ปี พร้อมทิ้งความยิ่งใหญ่ไว้กับ สเปอร์ส

              มานู จิโนบิลี่ การ์ดประสบการณ์สูงของ ซาน อันโตนิโอ สเปอร์ส ยอดทีมยัดห่วงในศึก เอ็นบีเอ สหรัฐอเมริกา ประกาศเลิกเล่นบาสเกตบอลอย่างเป็นทางการแล้ว เมื่อวันจันทร์ที่ 27 สิงหาคม ที่ผ่านมา หลังจากที่โลดแล่นอยู่ในวงการมานานถึง 23 ปี

              การ์ดจอมลีลาชาวอาร์เจนไตน์วัย 41 กะรัต เริ่มต้นเป็นนักบาสอาชีพที่บ้านเกิดกับทีม อันดีโน่ สปอร์ต คลับ ในปี 1995 ก่อนก้าวเข้าสู่เวที เอ็นบีเอ ปี 2002 ด้วยการเซ็นสัญญากับ สเปอร์ส และอยู่รับใช้ทีมเดียวมาตลอด โดยคว้าแชมป์ เอ็นบีเอ ถึง 4 สมัย (2003, 2005, 2007, 2014) นอกจากนี้ยังเป็นเจ้าของรางวัลผู้เล่นสำรองยอดเยี่ยม หรือ "ซิกซ์ แมน ออฟ เดอะ เยียร์" ในปี 2008 อีกด้วย

 ทั้งนี้ จิโนบิลี่ ถือเป็นผู้เล่นที่มีเปอร์เซนต์ชนะสูงสุดในประวัติศาสตร์ เอ็นบีเอ (นับเฉพาะผู้เล่นที่เล่นอย่างน้อย 1,000 เกม) โดยเจ้าตัวมีสถิติชนะสูงถึ 72.1%  (ชนะ 762 เกม , แพ้ 295 เกม) เลยทีเดียว และตลอด 1,057 เกมในฤดูกาลปกตินั้น จิโนบิลี่ มีผลงานค่าเฉลี่ย 13.3 แต้ม, 3.8 แอสซิสต์, 3.5 รีบาวน์ และ 1.32 สตีล

ขอบคุณข้อมูลจาก www.siamsport.co.th

ลอนดอนเท่านั้น!สื่อแฉเนย์มาร์ไม่สน3ยักษ์ผู้ดี

สื่อผู้ดี อ้างคำพูดของเพื่อนสนิท เนย์มาร์ หัวหอกทีมชาติบราซิล ว่าถ้านักเตะพันล้านเลือกโบกมือลา ปารีส แซงต์-แชร์กแมง เป้าหมายต่อไปของเขาการเล่นในอังกฤษ และต้องเป็นทีมจากลอนดอนเท่านั้น เพราะพี่ท่านรักชีวิตเริ่ดหรูอลังการในเมืองหลวงผู้ดี

 เดลี่ เอ็กซ์เพรส สื่อชั้นนำในประเทศอังกฤษ รายงานว่า ถ้า เนย์มาร์ กองหน้าจอมลีลาชาวบราซิเลียน ตัดสินใจลา ปารีส แซงต์-แชร์กแมง เพื่อมาเล่นในพรีเมียร์ลีก สโมสรที่เขาต้องการค้าแข้งด้วยก็คือ อาร์เซน่อล หรือ เชลซี ไม่ใช่ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด, แมนเชสเตอร์ ซิตี้ หรือ ลิเวอร์พูล โดยเหตุผลเพราะนักเตะอยากใช้ชีวิตในกรุงลอนดอน


               เนย์มาร์ เคยเปิดใจยอมรับว่าสนใจย้ายมาทำมาหารับประทานใน อังกฤษ โดยปรารถนาที่จะเล่นให้ "เรือใบสีฟ้า" แมนเชสเตอร์ ซิตี้ เพราะต้องการร่วมงานกับ เป๊ป กวาร์ดิโอล่า แต่กระนั้นดูเหมือนว่าจุดหมายปลายทางดังกล่าวไม่น่าจะเป็นไปได้ เพราะตามความจริงแล้ว อดีตสตาร์บาร์เซโลน่า ชื่นชอบการใช้ชีวิตในเมืองหลวงผู้ดีมากกว่า

 เรื่องดังกล่าวมีความเป็นได้สูงหากดูจากประวัติของนักเตะที่มักจะเดินทางมาเที่ยวในลอดอนบ่อยๆ และหาก เนย์มาร์ จะย้ายหนี "เปแอสเช" จริงๆ แน่นอนว่าสโมสรที่เป็นตัวเต็งจะได้เขาไปร่วมทีมคงหนีไม่พ้น อาร์เซน่อล หรือ เชลซี  ส่วน ท็อตแน่ม ฮ็อทสเปอร์ ซึ่งมีโครงสร้างเรื่องรายได้ที่เข้มงวด คงไม่สามารถทุ่มเงินค่าเหนื่อยตามที่นักเตะต้องการได้

  แหล่งข่าวเพื่อนสนิทกับ เนย์มาร์ เผยว่า "เขารักอังกฤษ แต่ส่วนใหญ่เป็นที่ลอนดอน เขามักไปที่นั่นสามหรือสี่ครั้งในช่วง 12 เดือนที่ผ่านมา เขามักจะพูดเกี่ยวกับลอนดอนเสมอ ครั้งล่าสุดเขาก็โทรหาผม และขอให้ผมไปกับเขาเพราะเขารักที่นั่นมากๆ เขามักพูดว่า -นี่เป็นเมืองที่น่าอัศจรรย์ที่สุด มันน่าเหลือเชื่อมากๆ- เขารักลอนดอนจริงๆ"

อเกวโร" เหมา 2 !!! เรือใบ อัด สิงห์ คว้าโล่ คอมมิวนิตี้ คาสิโนแจกเครดิตฟรี ไม่ต้องฝาก ถอนได้ 2018

แม้จะเป็นเพียงการแข่งขัน คอมมิวนิตี้ชิลด์ ที่ไม่มีผลอะไรกับเกมลีกและเกมถ้วย แต่ทาง แมนเชสเตอร์ ซิตี้ และ เชลซี ต่างไม่ยอมกันง่าย ๆ ในนัดก่อนเปิด พรีเมียร์ลีก เกมนี้

โดยทางแชมป์ พรีเมียร์ลีก 2017/18 ส่งใชุดใหญ่สุดเท่าที่จะทำได้ นำทัพโดย เซร์คิโอ อเกวโร, เลรอย ซาเน และ แบร์นาโด้ ซิลวา ทำเกมรุก ด้าน เชลซี ภายใต้การคุมทีมของ เมาริซิโอ ซาร์รี จะยังใช้ชุดเก่งในเกมพรีซีซั่น นำโดย อัลบาโร โมราต้า, เปโดร โรดริเกซ และ คาลัม ฮัดสัน-โอดอย

นาทีที่ 2 ริยาด มาห์เรซ ได้โอกาสโชว์สับขาหลอกก่อนโยกเข้ากลางเพื่อหาโอกาสยิง แต่ ดาวิด หลุยส์ ยังบล็อกเอาไว้ได้

นาทีที่ 13 ฟิล โฟเด้น พาบอลลุยขึ้นมาในแดน เชลซี ก่อนแตะให้ อเกวโณ พลิกหาช่องซัด บอลผ่านมือ กาบาเยโร เข้าไป แมนฯ ซิตี้ นำ 1-0

นาทีที่ 25 อัลบาโร โมราต้า ได้บอลทางกราบซ้าย ก่อนโยกเข้าในแล้วได้โอกาสปั่น บอลโค้งไม่พอหลุดกรอบออกไป

นาทีที่ 31 ฮัดสัน-โอดอย ได้บอลทางกราบซ้ายก่อนโยกเข้าในแล้วซัด บอลหลุดกรอบออกไปแบบมีลุ้น

นาทีที่ 34 โอกาสของ ฮัดสัน-โอดอย อีกครั้ง คราวนี้เขาโยกจากซ้ายเข้ากลางเหมือนเดิม แต่ลูกยิงของเขาไปตรงตัว บราโบ ที่รับกระฉอกออกมา แนวรับ ซิตี้ ชวยกันเคลียร์ออกไปได้

นาทีที่ 38 ฮัดสัน-โอดอย แตะบอลคืนให้ มาร์กอส อลอนโซ ได้ลองยิงใบไม้ร่วงไปเสาไกล แต่ บราโบ รู้ทัน ถอยไปคว้ามาได้อย่างหวุดหวิด คาสิโนแจกเครดิตฟรี ไม่ต้องฝาก ถอนได้ 2018

นาทีที่ 45+1 บราโบ เกือบทำทีมเสียประตูตีเสมอเมื่อเขาพยายามออกมาตัดบอลที่ขอบเขตโทษ แต่เปลี่ยนใจปล่อยบอลกระดอนพื้นเด้งข้ามหัวเขาไป บอลเกือบจะข้ามเส้นอยู่แล้วแต่นายทวารชาวชิลียังมาคว้าบอลได้ทันโดยมี โมราต้า ตามกดดันอยู่ข้างหลัง

จบครึ่งแรก แมนฯ ซิตี้ ยังนำอยู่แค่ลูกเดียวจาก อเกวโร เกมนี้ เชลซี ดูมีโอกาสมากกว่าแต่พวกเขายิงไม่ตรงกรอบกันเอง ในขณะที่ ซิตี้ ดูแผ่ว ๆ ลงไปหลังได้ประตูขึ้นนำ แต่ก็ยังประมาทกันไม่ได้ทั้งสองฝ่าย

นาทีที่ 47 จอร์จินโญ เสียบอลกลางสนาม อเกวโร เอาบอลไปได้ก่อนลากจี้เข้าหาประตูเรื่อย ๆ จังหวะสุดท้ายได้วางเท้ายิงแต่ทำได้ไม่ดีพอ บอลออกนอกกรอบไม่ได้ลุ้น

นาทีที่ 50 อเกวโร หลุดกับดักล้ำหน้ามาดวลกับ กาบาเยโน เดี่ยว ๆ แล้ว แต่เจ้าตัวดูจะชะงักไปเล็กน้อยก่อนจะตัดสินใจแตะหลบ ปรากฏว่า กาบาเยโร ไม่หลง และสุดท้าย อเกวโร ต้องฝืนยิงมุมแคบ บอลเข้าข้างตาข่าย

นาทีที่ 51 โอกาสของ ฟิล โฟเด้น บ้าง แต่ลูกยิงของเขาเบาไปมาก กาบาเยโร ล้มตัวคว้าสบาย

นาทีที่ 58 แมนฯ ซิตี้ หนีห่างเป็น 2-0 จากจัหวะเกมสวนกลับอีกครั้ง คราวนี้เป็น แบร์นาโด้ ซิลวา ไหลทะลุช่องให้ กุน หลุดเขาไปยิงมุมแคบผ่าน กาบาเยโร เสียบเสาเข้าไป

นาทีที่ 65 เปโดร เก็บบอลแถวสองได้แล้วพยายามยิงเร็วทันที บอลหลุดออกนอกกรอบ

นาทีที่ 66 มาห์เรซ ได้บอลบริเวณกลางสนาม เจ้าตัวพยายามยิงไกล บอลหลุดเสาออกไปแบบได้ลุ้น

นาทีที่ 72 วอล์กเกอร์ โยนบอลไปเสาสองให้ กุน อเกวโร ที่ยืนโล่ง ๆ ได้วอลเลย์เต็มข้อ แต่ กาบาเยโร ยังทุบทิ้งออกมาได้

นาทีที่ 79 ซิตี้ ทำเกมจากฝั่งขวา คราวนี้เป็น ดิอาซ ที่เติมขึ้นมาได้ก่อนเลือกลากเข้ามุมแคบด้านขวาแล้วซัดเต็มข้อ บอลเข้าข้างตาข่าย

นาทีที่ 82 คราวนี้ ดิอาซ ได้บอลทางซ้ายบ้าง ก่อนจะมช่องได้ยิงจากบริเวณเส้นเขตโทษ กาบาเยโร ยังล้มตัวปัดออกมาได้

นาทีที่ 84 เชซุส สลัด ดาวิด หลุยส์ ออกมาได้ก่อนได้ซัดในเขตโทษ แต่ กาบาเยโร ยังทำได้ดี เซฟได้อีกครั้ง

นาทีที่ 89 เชลซี น่าได้ประตูตีเสมอจากจังหวะพาบอลขึ้นมาทางขวาของ บาร์คลีย์ มิดฟิลด์ชาวอังกฤษตบเข้ากลางแต่โดน บราโบ ออกมาปั๊มบอลแย่งกับ อับราฮัม บอลกระดอนไปเข้าทาง โมเสส แต่ก็ยังโดนสกัดออกไปได้ก่อน

นาทีที่ 90+3 โอกาสทองของ ซิตี้ อีกครั้ง คราวนี้ ดิอาซ สอดมาจากด้านหลังของ อัซปิลิกูเอต้า ไปเอาบอลมาได้และพาบอลจี้เข้าเขตโทษก่อนได้ซัด แต่ กาบาเยโร ยังออกมาได้เร็วและเซฟได้อีกครั้ง

นาทีที่ 90+4 กองหลัง เชลซี มีปัญหาอีกแล้ว คราวนี้เป็นโอกาสของ แบร์นาโด แต่ยังติดเซฟอง กาบาเยโร

จบเกม แมนเชสเตอร์ ซิตี้ ได้ 2 ประตูจาก เซร์คิโอ อเกวโร ส่งผลให้พวกเขาเป็นทีมแชมป์ลีกทีมแรกในรอบ 5 ปีที่ได้ถ้วยใบนี้ ส่วน เชลซี อกหักเป็นรอบที่ 3 ในช่วงเวลา 4 ปีที่เข้าชิง คอมมิวนิตี้ชิลด์

ขอบคุณข้อมูลจาก www.sanook.com

ประวัติของ แบร์นาร์โด้ ซิลวา

ชื่อเต็ม : แบร์นาร์โด้ โมตา เวย์ก้า เดอ คาร์วัลโญ เอ ซิลวา

วันเกิด : 10 สิงหาคม 1994
ที่เกิด ลิสบอน, โปรตุเกส

สัญชาติ โปรตุเกส

ส่วนสูง 173 เซนติเมตร

ตำแหน่ง มิดฟิลด์ริมเส้น

ประวัติส่วนตัว

          แบร์นาร์โด้ ซิลวา เป็นนักฟุตบอลอาชีพชาวโปรตุเกส ที่โด่งดังจากการลงเล่นในศึก ลีก เอิง ฝรั่งเศส กับโมนาโก และเป็นกองกลางตัวหลักให้ทัพ "ฝอยทอง" อีกด้วย ซึ่งล่าสุดเจ้าตัวได้ย้ายมาร่วมทีม แมนเชสเตอร์ ซิตี้ สโมสรยักษ์ใหญ่ในศึก พรีเมียร์ลีก อังกฤษ เรียบร้อยแล้ว โดยจะเปิดตัวอย่างเป็นทางการในวันที่ 1 กรกฎาคม นี้

แบร์นาร์โด้ เป็นผลิตผลในระบบเยาวชนของทัพ "เหยี่ยวลิสบอน" เจ้าตัวไต่เต้ามาจาก เบนฟิก้า บี ที่คว้าแชมป์โปรตูกิส จูเนียร์ส แชมเปี้ยนส์ชิพในฤดูกาล 2012/13 โดยเจ้าตัวลงสนามเปิดตัวกับ เบนฟิก้า บี ในฤดูกาล 2013/14 ในศึก เซกุนด้า ลีก้า แมตช์ ที่พบกับ โทรเฟนเซ่ เมื่อวันที่ 10 สิงหาคม 2013

          หลังจากนั้นเส้นทางอาชีพค้าเเข้งของเจ้าตัวก็เปิดกว้างมากขึ้น เมื่อวันที่ 19 ตุลาคม 2013 ซิลวาได้เปิดตัวกับ เบนฟิก้า ชุดใหญ่เป็นครั้งแรกด้วยวัยเพียง 19 ปี ในแมตช์ฟุตบอล ถ้วย โปรตุเกส คัพ ในเกมที่ ทัพ "เหยี่ยมลิสบอน" เฉือนชนะเดสปอร์ติโว่ เดอ ซินฟาเญส 1-0 ซึ่งเจ้าตัวลงสนามมาเป็นตัวสำรองในนาทีที่ 80 จากการโชว์ผลงานได้อย่างยอดเยี่ยมกับ เบนฟิก้า บี ทำให้ซิลวาได้รับรางวัลผู้เล่นยอดเยี่ยมประจำปี (2013/14) อีกด้วย

 แบร์นาร์โด้ ซิลวา มักจะแสดงความรักของเขาต่อสโมสร เบนฟิก้า อยู่เสมอ ทั้งบนโซเชี่ยลมีเดีย หรือในการสัมภาษณ์กับสื่อมวลชน โดยเจ้าตัวบอกอยู่เสมอว่าเสียใจที่ไม่ได้ลงเล่นให้กับ เบนฟิก้ามากนัก เหมือนที่ใฝ่ฝันเอาไว้ ซึ่งคาดการณ์ว่า เจ้าตัวจะหวนกลับมาเล่นให้กับทีมรักอีกครั้งในบั้นปลายอาชีพค้าแข้งอย่างแน่นอน

เมื่อวันที่ 7 สิงหาคม 2014 ซิลวา ย้ายมาร่วมทีม โมนาโก ในฐานะแข้งยืมตัว 1 ฤดูกาล และลงประเดิมสนามนัดเเรกในลีก เอิง ฝรั่งเศส พบกับบอร์กโดซ์ เมื่อวันที่ 17 สิงหาคม โดยลงไปแทน ลูคัส โอคัมโปส ในช่วงครึ่งหลัง แต่ไม่สามารถช่วยทีมได้ โมนาโก บุกพ่าย บอร์กโดซ์ 1-4 หลังจากนั้นในวันที่ 21 กันยายน เขาออกสตาร์ทเป็นตัวจริงครั้งแรกในเกมที่ โมนาโก เปิดบ้านเชือดแก็งก็อง 1-0 และต่อมาในวันที่ 14 ธันวาคม ก็สามารพังประตูแรกให้กับตัวเองได้ และเป็นประตูชัยช่วยให้ โมนาโก เปิดบ้านเชือด โอลิมปิค มาร์กเซย 1-0

          วันที่ 20 มกราคม ปี 2015 เบนฟิก้า ได้ประกาศขาย แบร์นาโด้ ซิลวาให้กับ โมนาโก อย่างเป็นทางการด้วยราคา 15.75 ล้านยูโร และเซ็นสัญญาค้าแข้งในถิ่น สต๊าด หลุยส์ เดอซ์ จนถึงปี 2019 ในฤดูกาล 2015/16 วันที่ 10 สิงหาคม แบร์นาร์โด้ ซิลวา จัดการขยายสัญญาค้าแข้งในถิ่น สต๊าด หลุยส์ เดอซ์ ออกไปจนถึง มิถุนายน ปี 2020
   ถือเป็นปีที่เจ้าตัวโชว์ฟอร์มได้อย่างยอดเยี่ยมจนเป็นที่หมายตาของบรรดายักษ์ใหญ่ทั่วทวีปยุโรป เริ่มจากในศึก ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ลีก แบร์นาร์โด้ ซิลวา ยิงประตูตีเสมอให้ โมนาโก ในนาทีที่ 87 ช่วยให้ทีมบุกเจ๊า ซีเอสเคเอ มอสโก 1-1 ในรอบแบ่งกลุ่ม หลังจากนั้นเจ้าตัวก็ฟอร์มร้อนแรงไม่หยุดฉุดไม่อยู่จัดการเหมาคนเดียว 2 ประตู ช่วยให้ โมนาโก บุกไปถล่ม โอลิมปิค มาร์กเซย 4-1 ช่วยให้ทีมผงาดแซง เปแอสเช คู่แข่งร่วมลีกขึ้นเป็นจ่าฝูงทันที

          วันที่ 29 มกราคม ถือเป็นวันที่เจ้าตัวโชว์ฟอร์มได้อย่างยอดเยี่ยม ในศึกบิ๊กแมตช์ประจำลีก โมนาโก บุกเยือน ปารีส แซงต์ แชร์กแมง เอดินสัน คาวานี่ ซัดจุดโทษให้ เปแอสเช ขึ้นนำไปก่อนในนาทีที่ 81 เกมทำท่าจะจบด้วยชัยชนะของเจ้าบ้าน แต่ทว่า แบร์นาร์โด้ ซิลวา สวมบทฮีโร่ยิงประตูตีเสมอให้กับทีมได้สำเร็จในนาทีที่ 90+2 ช่วยให้ โมนาโก เก็บ 1 แต้มจากยอดทีมจากกรุงปารีส ได้อย่างยอดเยี่ยม ช่วยให้พวกเขากลับมารั้งจ่าฝูงในลีก เอิง ได้อีกครั้ง
 แบร์นาร์โด้ ซิลวา จบฤดูกาล 2016/17 ด้วยการซัดไปทั้งสิ้น 8 ประตู และ 9 แอสซิส ช่วยให้ โมนาโก ผงาดคว้าแชมป์ลีก เอิง ได้สำเร็จในฤดูกาลนี้ เมื่อรวมแข่งขันทุกรายการ 58 นัด ยิงได้ 11 ประตู และทำไป 12 แอสซิส

แมนเชสเตอร์ ซิตี้

          ในวันที่ 26 พฤษภาคม 2017 แบร์นาร์โด้ ซิลวา ออกผจญภัยหาความท้าทายในต่างแดนบนเวที พรีเมียร์ลีก อังกฤษ เมื่อเจ้าตัวเซ็นสัญญาค้าแข้งเป็นนักเตะในสังกัดของ แมนเชสเตอร์ ซิตี้ ด้วยสัญญา 5 ปี มูลค่า 43.5 ล้านปอนด์ และอาจเพิ่มไปถึง 17.5 ล้านปอนด์ หากทำผลงานได้ดีตามเงื่อนไขต่างๆที่ระบุไว้ในสัญญา ดาวเตะ "ฝอยทอง" จะเข้าร่วมทีมอย่างเป็นทางการในวันที่ 1 กรกฎาคม 2017 เมื่อตลาดซื้อขายนักเตะเปิดทำการ
 ในปี 2013 แบร์นาร์โด้ ซิลวา ติดทีมชาติ โปรตุเกส ชุดยู-19 ลุยศึก ฟุตบอลยุโรปรุ่นอายุไม่เกิน 19 ปี โดยทัพ "ฝอยทอง" ตะลุยไปจนถึงรอบรองชนะเลิศ และแบร์นาร์โด้ ได้รับการยกย่องให้เป็น 1 ใน 10 ผู้เล่นดาวรุ่งที่น่าจับตามองมากที่สุดในยุโรป

          วันที่ 31 มีนาคม 2015 เป็นแมตช์แห่งความภาคภูมิใจ เมื่อเจ้าตัวได้ลงสนามให้ทีมชาติโปรตุเกสชุดใหญ่นัดแรกในแมตช์อุ่นเครื่องที่ ทัพ "ฝอยทอง" เปิดบ้านชนะ เคปเวิร์ด ไป 2-0 ถัดมาในวันที่ 27 มิถุนายน 2015 เจ้าตัวซัดประตูแรกให้ทีมชาติโปรตุเกสชุด ยู 21 ได้เป็นครั้งแรก ในเกมที่พลพรรค "ฝอยทอง" ไล่ถล่มเยอรมัน ยู 21 ไปถึง 5-0 ในศึกฟุตบอลยูโร ยู-21 รอบรองชนะเลิศ ที่ประเทศ สาธารณรัฐเช็ก
ศึกฟุตบอล ยูโร 2016 เจ้าตัวถูกหั่นชื่อทิ้ง ไม่ได้ไปร่วมทีมในทัวร์นาเม้นต์นี้ ซึ่งผลสุดท้ายเป็น โปรตุเกส ที่ผงาดคว้าแชมป์ ยุโรปมาครองได้อย่างยิ่งใหญ่

ประวัติของ Zlatan Ibrahimovic

ซลาตัน อิบราฮิโมวิช เริ่มต้นอาชีพค้าแข้งกับมัลโม่ในบ้านเกิด ก่อนที่จะย้ายไปสร้างชื่อกับอาแจ็กซ์ อัมสเตอร์ดัมที่ฮอลแลนด์ในปี 2001 ด้วยฟอร์มอันยอดเยี่ยมของเขา ทำให้ยูเวนตุสทุ่มเงิน 16 ล้านยูโร คว้าตัวเขาไปร่วมทีมในปี 2004 ก่อนที่ทีมม้าลายแห่งตูรินจะถูกปรับตกชั้นไปเซเรีย บีในปี 2006 ด้วยข้อหาพัวพันกับวงการพนัน ทำให้เอเยนต์ของอิบราฮิโมวิชเลือกที่จะให้ศูนย์หน้าชาวสวีเดนย้ายไปเล่นให้กับทีมอื่นแทน ซึ่งทีมนั้นก็คืออินเตอร์ มิลาน

ตลอดระยะเวลา 3 ปีกับทีมงูใหญ่ ถือว่าอิบราฮิโมวิชทำผลงานได้ดี โดยลงสนามไป 88 เกม ยิงได้ 57 ประตู ทำให้บาร์เซโลน่าดึงตัวเขาไปล่าตาข่าย ทว่าสไตล์การเล่นของเขาไม่เข้ากับระบบทีมที่คัมป์ นู ส่งผลถึงผลงานในสนามที่ไม่เปรี้ยงปร้างเหมือนที่ผ่านมา จากนั้นเขาจึงถูกส่งไปเล่นแบบยืมตัวกับเอซี มิลาน ก่อนที่จะเซ็นสัญญาแบบถาวรในปี 2011

ที่ผ่านมานั้น อิบราฮิโมวิชสามารถคว้าแชมป์ลีกสูงสุดภายในประเทศกับทุกสโมสรที่ลงเล่น ยกเว้นแค่มัลโม่ทีมเดียวเท่านั้น หลังจากที่พาทีมปีศาจแดงดำคว้าสคูเด็ตโต้ เขาก็ย้ายไปเล่นที่ฝรั่งเศสกับปารีส แซงต์-แชร์กแม็ง ซึ่งตลอดระยะเวลา 4 ปีที่นั่น เขาทำผลงานได้อย่างน่าประทับใจ โดยเฉพาะฤดูกาลสุดท้ายที่เขายิงประตูรวมทุกรายการไปถึง 50 ลูก ก่อนที่สัญญาของเขากับสโมสรจะหมดลง ด้วยผลงานคว้าแชมป์ลีก เอิงได้ทั้ง 4 ฤดูกาลที่ลงเล่น

วันที่ 1 กรกฏาคม หลังจากที่เสร็จสิ้นภารกิจรับใช้ทีมชาติสวีเดนในยูโร 2016 พร้อมประกาศอำลาทีมชาติ อิบราฮิโมวิชก็ได้เปิดตัวเป็นนักเตะใหม่ของแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด โดยเซ็นสัญญาระยะสั้น 1 ปี ซึ่งเขาก็จะได้โอกาสร่วมงานกับอดีตเจ้านายที่อินเตอร์ มิลานอย่าง โชเซ่ มูรินโญ่ อีกครั้ง


วันเกิด 3 ตุลาคม 1981
สถานที่เกิด สวีเดน
น้ำหนัก - ส่วนสูง -
อายุ 36 ปี
ทีมชาติ สวีเดน
เข้าร่วมทีม 1 กรกฎาคม 2016

รายการ                                ลงสนาม สำรอง ประตู ใบเหลือง ใบแดง
ฟุตบอลลีก, พรีเมียร์ ลีก               23    1           15               7 0
เอฟเอ คัพ                               1    1           1               0 0
ลีก คัพ                                       3    0           4               0 0
ยูโรเปี้ยน / อื่นๆ                       6    0           5               0 0
รวม                                              33    2           25               7 0

กินพาสต้าได้ อย่ากลัวอ้วน

    ไม่ต้องรู้สึกผิดถ้าอยากกินพาสต้าหรือสปาเก็ตตี้ เพราะข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ชี้ ผู้ที่กินพาสต้าวันละ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ไม่ทำให้อ้วน กลับกันยังทำให้ผอมลงกว่าเดิมด้วย!

    นักวิจัยของโรงพยาบาลเซ็นต์ไมเคิลได้ทำการวิเคราะห์การทดลองแบบสุ่มและมีกลุ่มควบคุมจำนวน 30 การทดลอง ซึ่งการทดลองทั้งหมดมีการร้องขอให้คนจำนวน 2,500 คนทดแทนคาร์โบไฮเดรตที่ใช้ลดความอ้วนด้วยพาสต้า

   นักวิจัยพบว่า การกินพาสต้าสัปดาห์ละ 3 ครั้งไม่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น และได้ชี้ถึงความเข้าใจผิดของคำว่าคาร์โบไฮเดรตที่ดีและเลวตาม “ดัชนีไกลซีมิก” (GI-Glycemic Index) ดัชนีวัดค่าคาร์โบไฮเดรต ซึ่งเป็นการคำนวณว่าน้ำตาลในเลือดจะสูงและเร็วเพียงใดหลังจากที่รับประทานอาหารแต่ละชนิดเข้าไป โดยอาหารที่มีดัชนีไกลซีมิกสูงจะมีคาร์โบไฮเดรตสูง (น้ำตาลและแป้งสูง) เช่น คัพเค้กหรือขนมปังขาว และส่งผลให้น้ำตาลกลูโคสเข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็ว

   เมื่อร่างกายมีปริมาณน้ำตาลมากกว่าปกติ มากจนอินซูลินไม่สามารถดูดซึมได้อีกต่อไป อินซูลินจะไปกระตุ้นให้ร่างกายผลิตเอนไซม์ชนิดหนึ่งขึ้นมาแปรสภาพกลูโคสให้เป็นไกลโคเจนเข้าไปเก็บสะสมที่ตับและกล้ามเนื้อ แต่ถ้าหากยังเก็บได้ไม่หมด กลูโคสจะถูกแปรสภาพกลายเป็นไขมันเก็บสะสมไว้ในร่างกายแทน

   สำหรับพาสต้านั้นถือเป็นอาหารที่มีดัชนีไกลซีมิกต่ำเมื่อเทียบกับคาร์โบไฮเดรตอื่นๆ ดังนั้นสาวกพาสต้ามีเฮเพราะสามารถกินมันได้โดยไม่ต้องกลัวหุ่นเสียทรง แต่นั่นก็ใช่ว่าการกินคาโบนาร่าทุกวันจะไม่อ้วน หรือใช่ว่ากินครั้งละมากๆ น้ำหนั

   จะไม่ขึ้น ถ้าอยากยังรักษาหุ่นสวยแต่อยากเอนจอยกับคาร์โบไฮเดรต พาสต้าและสปาเก็ตตี้เป็นตัวเลือกที่ดีแต่ก็อย่ากินมากเกินไป

https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=yumyumcup06